1.Заведу будильник что бы мой сон не привышал 8 часов.
2.утро начну со стакана воды
3.выделю место в холодильнике,для личных продуктов
4.позанимаюсь спортом,для начала,минут 40
вес мой 80кг на сегоднешний день.