Ставила себецель до Нового года похудеть до 63кг, думала не получится. Ура, все получилось! Я так рада! ведь почти 3месяца вес плясал то 67, то 68, то66, и очень редко спускался до 65, пришлось пересмотреть рацион, и вот результаты!
в общем с 3 июля на форуме похудела на 13 кг
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)