Кажется опять всё с начала... Больше не хочу диет! Я просто решилась... Исключаю из рациона весь противный вредный список! :) Вот он:
1)Мясо (баранина, свинина, говядина)
2)Жареный картофель
3)Кукуруза
4)Мороженое
5)Наваристые бульоны
6)Специи, острые закуски
7)Маринады, консервы
8)Сельдь, икра
9)Орехи, семечки
10)Щавель, шпинат, брюква
11)Маргарин
12)Кондитерские изделия, макароны
13)Газировка, лимонады
14)Колбасы
15)Сладкие массы, твороженные сырки
16)Крупы (манная, рисовая)
17)Виноград, изюм, инжир
18)Бананы
19)Мёд, варение
Будем стремиться к идеалу :)