все оказалось просто. credo59 написала :"Кстати, насчет заеданий стрессов. Психологи считают, что ИСТИННОЕ переживание как раз наоборот отбивает аппетит. А поверхностный психический "зуд" вызывает желание скушать вкусненького. Тут задумаешься, пожалуй, искренни ли страдания и переживания, которые со вкусом заедаются всякими кушаньями... Похоже, что это так, просто не нравится, что возникла в жизни помеха, которая мешает нормально и спокойно и с комфортом жить себе, ни о чем не заботясь :-) Почерпну-ка я эндорфинчиков из еды - мож, не так зудеть будет ..." Знаешь, как током ударило, потому что это так и есть, и все встало на свои места. Думаю, что проблема с зажорами решена.Теперь поставила главной задачей не снижение веса, а переход на здоровый образ жизни. С такой установкой толку будет больше!
