Прекрасный способ похудеть и все успевать – полное игнорирование рекламы. Выработайте у себя привычку: как только началась рекламная пауза, займитесь полезными делами: вымойте посуду, загрузите белье в стиральную машину, отправьте e-mail. Так вы не только справитесь со всеми домашними делами (рекламные паузы в вечернее время не бывают короткими!), но и избавите себя от «весприбавляющего» воздействия рекламы.

Это не шутки! Американские ученые выяснили, что одним из главных виновников лишнего веса является реклама продуктов питания по телевидению. Рекламные ролики, в которых нам крупным планом и в разных ракурсах демонстрируют насыщенные цветом продукты питания, возбуждают аппетит и заставляют атаковать холодильник.

Результаты эксперимента, инициированного специалистами США, убедительно это доказали. Во время просмотра телепрограмм, прерывающихся рекламными роликами, человек съедает почти вдвое больше, чем в их отсутствие.

В рамках другого исследования было установлено, что при просмотре рекламы вредной пищи люди ели гораздо больше, чем при лицезрении рекламы о здоровом образе жизни и полезных продуктах питания.