Я худею....Кг остаются, а объёмы -2 вталии и животе!
С сегодняшнего дня начинаю обёртывания ног с мёдом и кофе+кручение обруча+10 минутная программа силовых упражнений.Единственный отпугивающий момент в силовых - это употребление белка не более 10-30 грамм в сутки .Маловато....Поживём, сделаем выводы, изменим, если что!Аминь!
