Первая запись в блоге...
сколько раз я начинала и не доводила дело доконца, а ведь прошлой весной я весила 58 кг.А что сейчас? Сейчас вес доходит до 65 кг!А ведь я так боюсь поправится в будущем, что же я делаю? Я ДОЛЖНА снова, опять начать заниматься собой и свои телом. Я ОБЯЗАНА каждый день отчитываться здесь!
Итак, с сегодняшнего дня!
За сегодня я сделала упражнения для нижней части пресса, расстяжка небольшая для ног + походила на попе.Мало, знаю!
Завтра засеку время, хочу доводить до 15 минут. Ко всему добавить обруч по 15 минут по вечерам.
Мое задание на завтра:
1)зарядка перед телевизором 15 минут
2)обруч 20 минут
3)выпить 8 стаканов чистой воды
4)живу без хлеба, сахара, сладостей
5)не ем после 6
6)учусь считать каллории
7)отписываюсь здесь!