Успехи пока не выражаются в кг. Но другие успехи несомненно есть:
1. Ем не на бегу, стараюсь всё хорошо пережёвывать и не смотреть во-время еды телевизор - это пока не каждый день получается, всё таки привычка есть перед телеком очень давняя...
2. Уже могу за день выпить помимо чая и кофе 5 стаканов воды, раньше только 3 стакана с трудом вливала в себя.
3. Потихоньку начала заниматься спортом - кручу обруч, шагаю на степере, ещё гантели лежат на меня смотрят, но до них пока руки не дошли.
4. Улетучился депрессняк! Появилась вера в успех! Мотивация не слабеет8)
5. Чаще стала вписываться в коридор калорий! Раньше казалось, что это не реально8)
6. Разгрузочные дни снова стали регулярными.
7. Хоть и не много, но вес сдвинулся вниз -0,8кг.
8. Пораньше стала ложиться спать и чувствую что начала высыпаться. Раньше был хронический недосып хотя спала и по 7-8 и даже иногда 10 часов, но ложилась в 2-3 ночи вставая при этом в 11-12 дня с тяжелой головой. Сейчас встаю в 7-8 утра и чувствую лёгкость! Может я таки не сова, как раньше думала...
9. Перестал мучать зверский голод, хотя есть стала гораздо меньше и вечером не наедаюсь, а утром просыпаюсь уже не голодная! Раньше с самого утра хотелось поесть и не бутербродик с сыром, а сразу отбивную с картошкой8) Сейчас такие желания почему-то не посещают8)
10. Спрятала все большие тарелки, оставила только две для мужа, сама перешла на блюдца.

Надеюсь скоро появятся более весомые результаты и на весах8) Главное не сдаться.