Минус в том что дома нет ДИОНа, и по выходным меня распускает...
НО, тем не менее, начало недели более-менее радужное! Солнечная погода за окном. Хоть и мороз, но, всё равно радует)
На работу сегодня пришла с опозданием на 5 минут. Обещаю исправиться. Помню про задание приходить на 10 минут раньше. Это реально, если ложится не позднее 11 вечера, соответственно, высыпаться, вставать не позднее 7:05 утра, и выходить из дома не позднее 8:15.
Вот тогда у меня есть все шансы прийти на работу вовремя!!!
К тому же, я успею сделать make-up, и позавтракать.

Что касается ежедневное АЦ программы: это достаточно просто, только надо каждый день залезать в душ целиком, и делать обертывания.

Маникюр я сделаю сегодня же и обязуюсь поддерживать его состояние!

Сегодня у меня разгрузка на фруктах и кефире. 800 Ккал. ну, с копейками)

На завтра планируется отварить цветную капусту (на ужин) и сделать зеленый салат без заправки с кучей специй и пряных травок (на работу). Можно добавить сыр Ольтермани 17%, который я всю неделю теперь буду кушать))) + хлебцы 3-4шт.
Второй завтрак (на работе): Обезжиренный творог с небольшим количеством мёда, или с бананом в блендере смешать...
На завтрак - пшеную кашу с небольшим количеством соли.
На обед - томкин суп (щи на курином бульоне). И салат.

Всё не так уж плохо. Единственное что обламывает - тащить все эти баночки-термосы на работу... а потом с работы...