Сегодня решила взвесится, поскольку заметила, что начала расслабляться и позволять себе лишнее. А цифры на весах всегда меня отрезвляют и заставляют задуматься. Ну вот, а сегодня - случилось чудо. Вес пополз вниз. Потихоньку, маленькими делениями. И наконец !!!!! я переступила рубеж 80 кг, который преследовал меня последние полгода. С начала нового плана питания потеряла 3 кг. Для меня - это большой прогресс! Я счастлива. А сегодня по плану у меня разгруз на твороге 2% и маршбросок по городу пешком (это мои аэробные нагрузки).