С бросанием сигарет - не вышло. Остальное - Ура и еще раз ура. Идет уже 30 день трезвой жизни. 25 дней Бодифлекса и 20 дней в коридоре. Результаты видны, правда не на лице, а на "как бы" талии. Еще бы - самое значимое и значительное место в моей фигуре. Сегодня попробую льняное семя.
И ведь не напрягаюсь особо. Нет изнурительных голодовок, спорта до обморока. Просто - коридор, 15 минут Боди и нет - спиртному. Если так пойдет дальше - я точно сброшу к 1 июня 20 киллограм. А обвисшая кожа - что ж , надеюсь, кремы, время и спорт - поставят её на место. В любой случае - это красивее, чем пивной живот, набрякшие веки, бульдожьи щеки и моральная деградация, подводящая к суицидальной депресии.