МОЛОКОЧАЙ -это гибрид молока с зелёным чаем))

Я делаю так, на литр подогретого (не кипячённого) молока, одна чашка крепкого зелёного чая, смешать, ещё минуту прогреть на мелком огне. Разгружаться на нём не чаще чем раз в неделю, каждые два часа примерно по 150-200г молокочая, а в перерывах много воды, И больше ничего не кушать. Очищает организм от застоявшейся жидкости, очищает кишечник, и желудок! Чувства голода у меня нет, если про воду не забывать. Во время такого разгруза не отходить далеко от туалета))Ибо мочегонное)....И если общаться при этом, то запастись жвачками)

На следующий день ощутимый отвес, но это не жир уходит, а всё лишнее) До и после молокочая желательно питаться в нижней границе корридора ккалорий, избегать сладкого, и прожаренного) Побольше овощей, кашек, супчиков) Через день после разгруза вес вернёться (или пловина, или большая часть...были случаи что вес не возвращался) .