закончились мои первые гонки...
Результаты, конечно, имеются, но не те, на которые рассчитывала. Явно переоценила свои возможности. Ну что ж, не будем отчаиваться. За время моих первых гонок я заимела явно хорошие привычки (плюс к двум скинутым кг)- не обжираться на ночь, по возможности идти пешком вместо транспорта, ну и спортом я начала заниматься хоть как-то. А то совсем не в ладах с ним была.
В следующем старте планирую увеличить физическую активность (а вдруг даже до бонуса дозанимаюсь?!?), поставить себе более реальную цель, но все же больше, чем фактически скинула за этот раз, чтобы было к чему стремиться, ну и поменяю себе дополнительное мероприятие. В общем желание измениться есть, даже аватарку новую подобрала.
И все равно я молодец. Главное - продолжать жить так, как я живу сейчас. И я все равно достигну того, чтобы чувствовать себя королевой и выглядеть соответственно.
Галерик, я тобой горрржусь =) 2 кг - это вовсе не мало, а для меня лично так вообще много (у меня тоже почти -2 кг, почти - это потому. что вчера был миниммум веса, а я по минимумам не меряю, если по-честному).
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)