Хочется подвести итоги моего второго месяца на ДиОне.В марте я провела 3 последних РД!Все,перестали помогать РД!Вес всеравно возвращался в прежнюю точку 82кг.

3марта вес 82, РД на овощах,отвес 1.1 кг.
5марта вес 81.5,РД на гречке,отвес 1.1кг.
10марта вес82кг,РД на гречке,отвес 2кг!

Мой КК за март:
Черных-8дней,4 из них не хватило 20-60калор.
Зеленых-21день.
Красных-2дня,на 10-67калорий.

Физическая нагрузка:
1.Утренняя зарядка по 30 минут--10 дней.
2.DVD йога,на пресс и бедра по45-100минут--17 дней.
3.Кардио 45минут+растяжка 15 минут--13 дней.

Вес 1 марта 82кг,31марта 77.5кг.Итого 4.5кг!
Объемы ОГ-2см,ОТ-3см,ОБ-4см!

Конечно всегда хочется больше,:)))но это отличный для меня результат.