На весах ничегооооооо...... Даже грамм не скинула. Кстати заметила что если воду выпьешь, действительно как то легче переносить тяготы. Без сладкого легко,думала будет хуже. Просто когда встаю на весы и вижу одни и те же цифры, думаю-вот раньше ела пирожное,конфетки, а сейчас ничего, а вес то не изменился. Может зря себя лишаю такой сладкой радости в жизни????? НЕТ. Я делаю все правильно Потому что организму надо привыкнуть к тому, что он будет худеть. Прочитала что вроде сколько пьешь воды,столько и выделяется, и при всем при этом всякая гадость выходит. Это хорошо. Ладно. В сторону нюни,продолжаю...Вперед за идеальным весом
Привет! Быстрых результатов не надо ждать! Но, если изменения в питании произошли (сокращение мучного и сладкого), то результат будет стаббильным не раньше месяца. Да и результат может быть скачкообразным, не надо спешить!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Картофельная запеканка с грибами
350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
600 г картофеля
150 г лука
150 г сыра
сметана (10-15%) растительное масло
соль
перец