Персональная страничка участника проекта Диета Онлайн. Можно добавлять графики отчётов, вести блог и давать ссылку на эту страницу всем вокруг: /myhome/user.php?id=193913
Мне 35 лет. Рост 163 см. Вес был в июне 2010 76 кг. В январе 2011 - 61 кг. Дальше полгода калории не считала, как только поднимался вес больше 63, начинала браться за ум, потом опять... И так до августа 2011 скачки 61-64.
Сейчас 62 кг. Цель 57 кг.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)