привет!я до рождения первого ребенка была очень худенькая и даже подумать не могла что когда нибудь буду париться по поводу веса,а когда забеременела меня свекровь заставляла съедать чуть ли не кастрюльку кашки на завтрак и пить чай с молоком ведерками,но стоило мне только отказаться как начинался крик ,что я специально морю голодом ребенка ну я и ела чтоб не расстраивать мамулю,и результат не заставил себя долго ждать+25кило,я сначала не парилась,но когда муж сказал что я похожа на поросенка мне стало так обидно я похудела на 15 кг,в 20 лет это было гораздо легче чем в 30,а теперь мне надо сбросить 10 кг,а все оказалось на много труднее чем я думала!вес стоит и почему то не двигается зараза))))))

SuperBayka, привет :)
Забыть о любимых продуктах после 30? А какой в этом смысл? Главное - все должно быть в меру. А вот мера, согласна с тобой,  с возрастом меняется...

женщина в любом возрасте желает выглядеть стройной и здоровой
с возрастом каждая женщина замечает, что начинает потихоньку набирать вес, независимо от причин: беременность ли то, или переедание... у  кого-то полнота появляется в 25 лет, у кого-то в 30, а кто-то спохватывается после 40. а ведь система питания и набор продуктов не могут оставаться неизменными всю жизнь. каждые 10 лет в нашем организме снижается обмен веществ замедляется. так, если в 20 вы могли позволить себе питаться всякой ерундой и не задумываться о правильном питании, то после 30 о некоторых продуктах придется просто забыть. когда за тридцать скорость обменных процессов уже немного снизилась, и есть вероятность легко и быстро набрать вес, неправильно питаясь.