|
|
|
|
|
|
 |
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 4464
Сообщений: 217
Город: Калининград
4.7.2014 0:38
|
Надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, постящая фото прямо на "Одноклассники" при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей встроить датчик веса.
И все глобально начнут худеть, потому что иначе ваши друзья зайдут на сайт, а вы там такая испуганная в труселях и с кастрюлей. И подпись «Лера, 103 кг, жрет борщ в час ночи».
Имя: Юлия
Возраст: 34
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____95______86___82___78______75________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 к 1 августа
2 цель: 86 к 1 сентября
3 цель: 82 к 1 октября
4 цель: 78 к 1 ноября
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 4464
Сообщений: 217
Город: Калининград
4.7.2014 0:34
|
Попробую предложить ДЗ сама. 
Тема: мотивация.
Задание: выложить в тему шутку про лишний вес, диеты, процесс похудения и т.п.
Имя: Юлия
Возраст: 34
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____95______86___82___78______75________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 к 1 августа
2 цель: 86 к 1 сентября
3 цель: 82 к 1 октября
4 цель: 78 к 1 ноября
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 4464
Сообщений: 217
Город: Калининград
3.7.2014 1:03
|
ДЗ? 
Имя: Юлия
Возраст: 34
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____95______86___82___78______75________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 к 1 августа
2 цель: 86 к 1 сентября
3 цель: 82 к 1 октября
4 цель: 78 к 1 ноября
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29139
Сообщений: 4963
Город: Иркутск
29.5.2013 5:32
|
возьму на себя смелость предложить дз:
ДЗ на 27-31.05:
Тема: мотивация
Задание: Написать в болталке и(или) в своем дневнике достигли ли цели гонки, что удалось, а что нет?
Описание ДЗ:
Наступила последняя неделя гонки. Проведем работу над ошибками: напишите что удалось в гонке, что нет. Что, по вашему мнению, помешало достичь цели? И как собираетесь исправлять собственные ошибки в будущем?
Натали.
вес на 28.05.14-77,8кг; цель№1-76, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29139
Сообщений: 4963
Город: Иркутск
21.5.2013 11:13
|
ДЗ на 20-26.05:
Тема: мотивация
Задание: Написать в болталке и(или) в своем дневнике, как минимум, пять причин почему у Тебя лишний вес?
Альтернатива: 5 причин, почему сильно постройнели .
Описание ДЗ:
Предупрежден- значит вооружен! Попробуйте взглянуть на себя как бы со стороны и честно ответить: "Какие основные причины моего лишнего веса?"
Быть может это поможет нам подкорректировать свою программу постройнения .
Натали.
вес на 28.05.14-77,8кг; цель№1-76, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
AliceinWonderland
Diet-Баллов: 4283
Сообщений: 236
18.5.2013 14:57
|
NatalyBelyeva, привет! Задание клёвое! Я почти всегда так и делаю ))))
Я тогда сегодня поэкспериментирую и запишу всё на бумажку, а потом вобью!
Alice, 25 лет, Москва
Рост 160 см.
Начала с 92 (март 2013)...сейчас 88 (май 2013)... будет 65!
Сложное время - время надежды!
Мой дневник здесь /community/post.php?topic_id=48005
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29139
Сообщений: 4963
Город: Иркутск
17.5.2013 4:38
|
Девочки, у Оли, наверное времени не хватает, возьму на себя смелость предложитьна эту неделю
ДЗ на 13-19.05:
Оталось три дня этой недели, т.к. задание заявлено поздновато, то, кто не успееет, может запланировать его на понедельник-вторник следующей недели, а на этой поставить баллы за выполнение.
Тема: самоконтроль
Задание: учимся жить без планировщика!
Альтернатива: поделиться рецептом сбалансированого на ваш взгляд ЗОЖного блюда
Описание ДЗ:
А что если вдруг надолго не будет доступа к планировщику сайта и т.д .Сможем ли мы контролировать кк и бжу. Предлагаю попробовать и весь день записывать только на бумагу то что съели , а после заполнить планировщик и посмотреть какого цвета он получится. Поделиться результатом эксперимента в своем дневнике.
Натали.
вес на 28.05.14-77,8кг; цель№1-76, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18123
Сообщений: 5853
Город: Москва
6.5.2013 14:14
|
ДЗ № 3. (На отчетную нед. 06/05-12/05)
В тему МОТИВАШКИ разместить картинку-мотивашку.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18123
Сообщений: 5853
Город: Москва
22.4.2013 9:31
|
ДЗ №2.
В тему Все о фитнесе! Фитнес-программы, фитнес-мотивация! разместить статью на заданную тему.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18123
Сообщений: 5853
Город: Москва
14.4.2013 10:57
|
ДЗ №1.
Зайти по ссылке Диетический Калькулятор Процент жира в организме, Индекс Массы Тела (ИМТ). Все посчитать, результаты разместить в своем дневничке.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
