недавно в рунете нашла статьи диетолога Гинзбурга, он предлогает худеть таким образов съедать в день невано сколько калорий за то нужно учитывать жиры. если человек будет съедать в день 20-25гр. жиров то вес будет уходить. если 40-45гр. то вес останется прежним. кто худеел или худеет? очень интересно? тем более при большом весе?
