ссылка
https://www.youtube.com/watch?v=Y3DhPdGnQCU - тренировка ног-убираем галифе
http://brinblog.ru/wppage/kak-pravilno-pohudet/ --Как Правильно Похудеть -видео Ярослава Брина.
aleksandra540, только самостоятельно :) кушать как надо - здесь изложено, про физнагрузки тоже, так что - вперед, за стройными ляжками
Здравствуйте помогите мне ! Подскажите как можно убрать ляжки за несколько недель ?
