Le-Che, привет, я после родов похудела на 20 кг с 86 до 6, сейчас держу этот вес и все замечательно. Взялась за себя, когда малышу полгода исоплнилось, я до 1,8 кормила его )) кушала все, просто считала здесь калории, полгода назад о правильном питании узнала, познакомилась с принципами и еще 10 кг ушли, плюс спортом дома занимаюсь. сейчас фигуру "рельефю" ))

Привет! Второй раз худею после родов. На молоке это никак не отражается. Первый раз скинула 10 кг, дочке как раз 2 месяца было когда я заниматься начала, но были ЕР, если было кесарево, физ упражнения на сколько я знаю нельзя. Еще я тогда на чистом сыроедении сидела . Ела только свежие овощи и фрукты, орехи и сухофрукты. Сейчас силы воли для такой диеты нет. Почистила кишечник, скинула несолько кг. Сейчас хочу увеличить количество свежих фруктов и овощей и переломить себя и начать делать хоть какую-нибудь зарядку. Хотя когда гуляю с детьми, стараюсь с ними побегать.

Всем привет! РЇ новенькая. Два месяца назад родила дочку. РЇ Рё РґРѕ беременности была девочкой РЅРµ худенькой, Р° РІРѕ время беременности так Рё вообще набрала 20 РєРі. Сейчас уже скинула десяточку. Р’ то-модели РЅРµ СЂРІСѓСЃСЊ, РЅРѕ избавиться еще РѕС‚ 15 РєРі РЅРµ помешало Р±С‹. РћРґРЅР° загвостка - после СЂРѕРґРѕРІ прошло лишь РґРІР° месяца Рё РјС‹ РЅР° РіСЂСѓРґРЅРѕРј вскармливании. Худеть надо осторожно. Если среди вас есть те, кто начинал худеть РїРѕ этой системе, находясь РІ такой же ситуации?