|
|
  |
|
Ветер
Diet-Баллов: ( 2304 )
Сообщений: 115
4.11.2007 11:16
|
|
|
|
|
У Синди офигительная расстяжка на все виды мышщ,и очень красиво оформленно само исполнение,короче интересно с ней заниматся.Это больше аэробика по моему чем силовые,но там врооде несколько разных тренировок есть.
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 10553 )
Сообщений: 1457
4.11.2007 10:28
|
|
|
|
|
Меня улыбает название этой темы. Я каждый раз думаю: "Ну какие у Кроуфорд могут быть комплексы? У нее же все в порядке!" 
|
|
Moroshka
Diet-Баллов: ( 7626 )
Сообщений: 559
Город:
3.11.2007 20:31
|
|
|
|
|
Я пыталась года четыре назад заниматься с Синди Кроуфорд, так у меня все болело, чувствовала каждую мышцу в теле. Несмотря на это, упраженения замечательно подобраны, очень грамотно. Если бы я не увлеклась аквааэробикой, то, думаю, остановилась бы на этом комплексе.
У меня все получится!
|
|
Натуськин
Diet-Баллов: ( 82 )
Сообщений: 2
2.11.2007 13:58
|
|
|
|
|
Привет всем!
Я купила 3 диска тренировок Синди Кроуфорд.
Раньше я по ней занималась, очень нравилось.
Вот решила возобновить занятия.
|
|
Лилиася
Diet-Баллов: ( 1700 )
Сообщений: 74
29.10.2007 14:02
|
|
|
|
|
Я занимаюсь с Синди. На Торенте скачала её диск 2003 года выпуска. Мне нравится.... Главное, что есть несколько уровней сложности, и по времени - много не занимает. Мне кажется, что особенно понравится тем, хто хочет приучить себя делать упражнения постоянно. Когда-то у меня был диск с Клаудией Шифер, но там должна сказать вам - НАГРУЗКИ и по времени 1 час. Не знаю, кто с новичков захочет сразу каждый день по часу заниматься? Кстати, эти упражнения были специально разработаны для неё после родов.
Даю ссылку: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=55531
|
|
Ёлка
Diet-Баллов: ( 2552 )
Сообщений: 476
Город: Москва
29.10.2007 13:55
|
|
|
|
|
А мне понравилось очень занимться с X-PLAN, я с СК тоже занималась, но там тяжеловато... А у X-PLAN нагрузка как то не чувствуется. и очень приятно заниматься.... если кому надо могу сказать где скачать, хотя я покупала в М ВИДЕО...
Стремлюсь к ИМТ 20,76..
|
|
зайчонок
Diet-Баллов: ( 409 )
Сообщений: 3
Город: Санкт-Петербург
29.10.2007 13:50
|
|
|
|
|
Я тоже занимаюсь дома под Синди Кроуфорд. мне очень нравится, Хотелось бы знать сколько же калорий сжигается?
|
|
северное_сияние
Diet-Баллов: ( 2725 )
Сообщений: 408
Город: Новосибирск
17.10.2007 14:17
|
|
|
|
|
Я по выходным бывает включаю диск с упражнениями от Синди и выполняю их. Мне нравится, и муз. сопровождение там не плохое. А вообще в своих ежедневных упражнениях использую те, которые есть на этом диске.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 10553 )
Сообщений: 1457
17.10.2007 14:13
|
|
|
|
|
Я иногда дома занимаюсь. Начинала с самого легкого уровня, потом увеличила нагрузку.
Сейчас проверила ссылку, по которой качала, а она битая. Надо поискать на торренте.
|
|
lappick
Diet-Баллов: ( 13459 )
Сообщений: 838
17.10.2007 13:25
Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии
(что это такое?)
|
|
|
|
|
я раньше занималась упражнениями Синди Кроуфорд-сейчас это слишком для меня
ради здоровья обязана весить 89 кг (для начала)
|
|
|
|
Умеренна что есть, эллектронную версию как то смотрела последний выпуск
|
|
goLovoLomka
Diet-Баллов: ( 4221 )
Сообщений: 122
Город: Томск
17.10.2007 12:25
|
|
|
|
|
А никто их в электронном варианте выложить не может? ))
-Я в отчаянии.
-Почему?
-Потому что это приятно.
|
|
Pantera
Diet-Баллов: ( 7271 )
Сообщений: 941
13.10.2007 15:50
Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Я отношу к аэробике высокой нагрузки. ПОдсчет калорий есть на нашем сайте
<-- хочу себе такую же!
|
|
Ulitka
Diet-Баллов: ( 2053 )
Сообщений: 132
13.10.2007 15:40
|
|
|
|
|
Кто-нибудь занимается упражнениями Синди Кроуфорд? К какому виду их отнести: силовые, аэробика? Сколько калорий сжигается?
|
|
