Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Немецкая кухня
Боннский суп

Информация:

2013-10-25 Автор: Баби
Создан: 25.10.2013 (2013-10-25)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 20
Количество порций: 15
Тип: Вегетарианские рецепты
Немецкая кухня

Ингредиенты

Капуста,цветная и белокачанная,перец болг.помидоры,сельдерей,лук порей,зелень петрушка кинза,и приправы-тмин,кориандр,карри.
Состав:
На 1 порцию (265.1 г.):
Калории:  65.8 ккал.
Жиры:  2.7 г.
Углеводы:  8.5 г.
Белки:  2.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Петрушка (80.0 грамм)
[?]Овощи: Сельдерей (250.0 грамм)
[?]Капуста белокочанная (300.0 грамм)
[?]Овощи: Капуста цветная (250.0 грамм)
[?]Лук репчатый (150.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (250.0 грамм)
[?]Лук-порей, (луковица и зелень), необработанный (150.0 грамм)
[?]Растительное масло, овощное, подсолнечное, линолевое менее 60%) (35.0 грамм)
[?]Специи, лавровый лист (2.0 грамм)
[?]Чеснок, необработанный (30.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (150.0 грамм)
[?]Вода, проточная, питьевая (2000.0 грамм)
[?]МОРКОВЬ СТОЛОВАЯ СВЕЖАЯ "ЗДОРОВОЩИ", 0,5КГ (300.0 грамм)
[?]Приправа «Универсальная (овощная)» "Восточный город", 20 г (30.0 грамм)

Как Приготовить

Приготовить все овощи,помыть ,капусту пошинковать,морковь порезать кубиками,цветную капусту поделить на соцветия,очистить помидоры от шкурки порезать и болгарский перец порезать и все овощи поставить варить, 2 литра воды. Необходимо дать супу покипеть 10 мин,затем на медленный огонь и довести до готовности. Лук репчатый и лук порей порезать и слегка обжарить на раст.масле и все смешать + приправы и мелко нарезаный чеснок и 2 листика лаврового листа,можно немного соли.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика