Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Геркулесовые оладья

Информация:
2010-02-28 Автор: Ферари
Создан: 28.02.2010 (2010-02-28)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 3
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
кефир 2,5%-50гр
яйцо-2шт
мука-70гр
сахар-2ст.л.
масло подсол.-1ч.л.

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (140 г.):
Калории:  398.3 ккал.
Жиры:  11 г.
Углеводы:  61.4 г.
Белки:  13.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 2.5% жирности (50.0 грамм)
 [?]Яйцо целое (100.0 грамм)
 [?]Мука высшего сорта (70.0 грамм)
 [?]Хлопья «Геркулес» (150.0 грамм)
 [?]Сахар-песок (40.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)

Как Приготовить
все ингридиенты смешать, и поджарить на небольшом огне на сковороде, без масла, можно чуть воды плеснуть на сковородку!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика