Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Овощной суп с цветной капустой и картофелем (Lapundrik)

Информация:

2009-04-03 Автор: Lapundrik
Создан: 03.04.2009 (2009-04-03)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 7

Ингредиенты

морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
картофель - 4-5 штук
цветная капуста - 200 грамм
молоко - 100 мл
масло сливочное - 10 грамм
соль
перец
лавровый лист
Состав:
На 1 порцию (345.7 г.):
Калории:  82.7 ккал.
Жиры:  1.9 г.
Углеводы:  13.8 г.
Белки:  2.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (100.0 грамм)
[?]Овощи: Капуста цветная (200.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (400.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое (10.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Пепси, Аквафина (1500.0 грамм)

Как Приготовить

Очистить овощи.
Тёртую морковь и мелко нарезанный лук обжарить до золотистости в масле, растопленном в кастрюле. Туда же выложить крупные кубики картофеля и разбранную на небольшие соцветия капусту, помешивая потушить 5 минут.
Добавить воду, посолить, добавить лавровый лист и перец. После закипания поставить на маленький огонь на 15 минут. Добавить молоко, дать закипеть и выключить.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика