2008-02-03Автор: Создан: 03.02.2008 Время подготовки:10 Время приготовления:10 Количество порций:4 Тип:Низкожировые рецепты Событие:Пикник Русская кухня
Салат отличный именно как метелка без масла, он вычищает замечательно кишечник, кушать нужно утром без какой либо другой пищи, допускается зеленый чай, через два часа второй завтрак. Если добавить в этот салат ложку масла, лимон или клюкву - это будет уже другой замечательный салат кровоочистительный.
Diet-Баллов: 333
10-ое февраля 2014 10:11
Отличный рецепт, обязательно сегодня сделаю!!!!
Diet-Баллов: 1912
Город: южно-сахалинск
19-ое апреля 2013 14:29
Для семьи масло надо!!! А для очищения только овощи и сок лимона или яблочный уксус
Diet-Баллов: 45
14-ое декабря 2011 3:15
мега-салат!!! Я этот рецепт нашла у Малышевой на "Жить здорово". Правда в ее версии он был без яблока. До него додумалась самостоятельно. Еще добавляю немного оливкового масла и иногда изюм. Вся семья в восторге!!!
Diet-Баллов: 354
Город: витебск
10-ое декабря 2011 12:22
Рецепт супер!!!я всегда его готовлю.
Diet-Баллов: 450
2-ое ноября 2011 23:08
Эффект здесь дает именно сочетание СЫРЫХ продуктов! Усвоение клетчатки от наличия столовой ложки масла на такое количество овощей не зависит (вы же не будете лить пол-бутылки)))). А именно масло поможет "вытащить" и помочь в усвоении каротиноидов, которыми богата морковь.
Diet-Баллов: 28750
Город: baku
25-ое сентября 2011 16:44
А лучше с маслом, вит А усваивается с ним.Кроме того и помощь желчному пузырю будет)
Diet-Баллов: 32646
17-ое августа 2011 18:31
Спасибо.Салат мне очень понравился.Elena61
Diet-Баллов: 172
13-ое августа 2011 17:54
Согласна,только свекла смущает.Я,по-моему,готовила салат без нее.
Diet-Баллов: 8604
Город: Белгород
13-ое августа 2011 12:32
а я такой готовила-еле его в себя запихнула,мне яблоки в сочетании с капустой не очень
Diet-Баллов: 18
4-ое июля 2011 21:35
приятненько
Diet-Баллов: 303
Город: Одесса
29-ое мая 2011 10:32
Спасибо, что напомнили про такой замечательный салатик!))
Diet-Баллов: 3006
11-ое мая 2011 15:10
спасибо за рецепт!будем очищаться
Diet-Баллов: 8
24-ое апреля 2011 9:33
А свеклу варить!?
Diet-Баллов: 1024
7-ое апреля 2011 1:38
Сделала, как написано, без масла, очень вкусненько, правда дала постоять минут 15-20. спасибо
Diet-Баллов: 1024
6-ое апреля 2011 17:56
Здравствуйте, попробую в оригинае, как раз метелочка нужна
Diet-Баллов: 1288
23-ое марта 2011 11:19
салатик отличный, а вот название какое-то дурацкое)) прям в духе Маргариты Королевой...))
Diet-Баллов: 650
23-ое марта 2011 10:42
я читала что если есть проблемы с кислотностью, то свеклу добавлять лучше вареную.
Diet-Баллов: 179
10-ое марта 2011 12:17
звучит интересно обязательно попробую
Diet-Баллов: 10728
Город: Омск
6-ое июня 2010 5:45
Отлично очищает, можно и как перекус вечером, мало калорий и полезно. Спасибо за рецептик
Diet-Баллов: 1336
11-ое мая 2010 20:45
Обязательно попробую! Ничего сложного и продукты все доступны каждому. Рецепт супер!!!
Diet-Баллов: 3
2-ое мая 2010 21:53
КАПУСТА ТЯЖЕЛА ДЛЯ МОЕГО КИШЕЧНИКА. ПУЗО НАДУЛОСЬ КАК ШАРИК
Diet-Баллов: 2567
29-ое апреля 2010 16:00
а свекла сырая?
Diet-Баллов: 91
15-ое апреля 2010 17:18
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧИЩАЕТ
Diet-Баллов: 2376
Город: Кемеровская область
10-ое апреля 2010 6:25
Вкусно, легко и полезно! Супер!!!
Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
29-ое января 2010 19:58
Салат действительно супер!!
Diet-Баллов: 2665
Город: Киев
27-ое января 2010 0:59
Надо попробывать!
Diet-Баллов: 2649
13-ое декабря 2009 22:15
С маслом (МЕТЕЛКА)не сработает.Только сырая клетчатка,способна "выскрести" стенки кишечника и очистить его.
Diet-Баллов: 9154
Город: Phuket
20-ое марта 2009 20:58
сырая морковь и свекла без жира не переварвается и не полезна в таком виде для ЖКТ, каплю масла все же нужно обязательно,или сметаны,неважно лишь бы был какой-нибудь жир
Diet-Баллов: 8078
17-ое марта 2009 9:55
А я заправляю постным майонезом и вместо яблока добавляю курагу.Ням-ням=)))
Diet-Баллов: 1107
13-ое декабря 2008 14:00
такие отзывы хорошие, тоже попробую... с маслицем, конечно! ;-)
Diet-Баллов: 8159
Город: Санкт-Петербург
5-ое декабря 2008 17:44
Спасибо за рецепт! Очень понравился.
Готовила 2 раза. Делала и со свеклой и без нее. Вместо лимонного сока добавляла столовую ложку подсолнечного масла. Все равно вкусно.
Diet-Баллов: 13890
Город: Москва
26-ое ноября 2008 18:24
Спасибо!Здоровско!Но я все же добавила чуточку активии))))
Diet-Баллов: 500
22-ое ноября 2008 14:35
Отличный салатик! Готовлю часто но без свеклы, и с капелькой раст. масла. Капусте - респект!
Diet-Баллов: 41718
22-ое ноября 2008 9:46
Морковь и свеклу нужно есть с небольшой жиринкой. Хоть каплю :) йогурта или масла, а добавить хорошо бы. Витамины, во всяком случае, которые мы хотим из них усвоить, - жирорастворимы, и на лимонном соке пролетят транзитом, не оставив пузику полезных воспоминаний.
Diet-Баллов: 4556
Город: Санкт-Петербург
17-ое октября 2008 21:34
Я добавила ложечку экстра легкого майонеза...Всего 11ккал, а вкус совсем другой:))
Diet-Баллов: 577
7-ое апреля 2008 14:11
Очень понравился салатик.
Вошел в мой рацион))
Diet-Баллов: 1233
7-ое апреля 2008 8:40
Вкусно!))) Только вместо лимона заправляла биойогуртом.Так больше понравилось.)
Diet-Баллов: 6806
Город: Волгоград
30-ое марта 2008 0:10
это мега-салатик!!!!!только я его делала без свеклы,лимона.с отрубями)))
Diet-Баллов: 1216
2-ое марта 2008 14:30
Хороший салатик.
Я не добавляю лимонный сок, вместо этого заправляю питьевой активией, супервкусно!!!
Diet-Баллов: 470
20-ое февраля 2008 15:13
Отличный рецепт, можно добавить фету, будет белка побольше
Diet-Баллов: 853
20-ое февраля 2008 14:37
И все таки не хватает хотябы пол чайной ложки растительного масла
