|
Салаты и Закуски
|
|
|
Салат с курицей, рисом и фруктами (nepcuk)
|
|
Информация:
2011-06-04
Автор: nepcuk
Создан: 04.06.2011 (2011-06-04)
Время подготовки: 30 Время приготовления: 20 Количество порций: 6
Событие: День Рождения
Ингредиенты
2 куриные грудки
1 стакан отварного риса
пучок петрушки
баночка консервированных ананасов
большой апельсин
майонез, сметана
соль по вкусу |
|
|
На 1 порцию (218.3 г.): |
Калории: 295.9 ккал.
|
|
Жиры: 13.8 г. |
|
Углеводы: 20.4 г. |
|
Белки: 21.7 г. |
|
полный состав
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сметана 10.0% жирности (100.0 грамм)
[?]Овощи: Петрушка (30.0 грамм)
[?]Сок Ананасовый (80.0 грамм)
[?]майонез "Верес" 25% (100.0 грамм)
[?]Апельсины, необработанные, всех сортов (100.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо и кожа, отварные, тушеные (450.0 грамм)
[?]Ананасы, консервированные, в соковой заливке, твердые и протертые (200.0 грамм)
[?]Рис, шелушенный, длиннозерный, приготовленный (250.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|