Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
ГРИБНОЕ ПАТЕ (оксанчик)

Информация:

2011-04-03 Автор: оксанчик19
Создан: 03.04.2011 (2011-04-03)
Количество порций: 6

Ингредиенты

- грибы любые(вешенки. шампиньоны. лесные..)
- творог 4% мягкий (в "кишке", со сливками в составе)
- соевый соус
- мед (пол чайной ложки)
- лаврушка, перец горошком
Состав:
На 1 порцию (87.5 г.):
Калории:  44.7 ккал.
Жиры:  1.8 г.
Углеводы:  1.1 г.
Белки:  6.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Мед (5.0 грамм)
[?]Соевый соус из сои (тамари) (20.0 грамм)
[?]творог мягкий 4% в "кишке" (150.0 грамм)
[?]грибы вешенки (350.0 грамм)

Как Приготовить

1. Грибы порезать и выложить на сковороду. Добавить соевые соус, лавр, перец горошком, мед и потушить под крышкой около 10минут.

В процессе тушения можно добавить чуток водички - смотрите сами. Грибы сильно уменьшатся в объеме.

2. Грибы остудить и сложить в блендер-миксер вместе с творогом (лавр и перец удалить)

От того насколько мелко измельчить массу можно получить:
- холодную закуску (крупно, кусочками)
- паштет (мелко но не до гладкости)
- соус к мясу - рыбе (до гладкости, добавив чуток водички)

Это базовый нейтральный вариант...а дальше...вот лишь несколько возможных вкусовых ноток:
- орешки (как у меня)
- белое вино (вместо соевого соуса при тушении грибов)
- лук (добавить при тушении или свежий)
- чеснок
- травки-зелень (к грибам рекомендуют тимьян, орегано...)

фотки:
http://s011.radikal.ru/i315/1103/68/82e61df3e06b.jpg

http://s007.radikal.ru/i301/1103/11/dbd8e4556dce.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика