Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
суп с фрикадельками и лапшой

Информация:

2008-02-19 Автор: SuperBayka
Создан: 19.02.2008 (2008-02-19)
Время подготовки: 25
Время приготовления: 30
Количество порций: 57

Ингредиенты

на 5 л кастрюлю: 4 л воды, полкило постного домашнего фарша, 1 яйцо,6 картофелин, пиалка лапши, 2 средних моркови, 2 крупных луковицы, соль, зелень по вкусу
Состав:
На 1 порцию (98.3 г.):
Калории:  35.2 ккал.
Жиры:  1.3 г.
Углеводы:  3.9 г.
Белки:  1.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (60.0 грамм)
[?]Макароны из муки в/с (120.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Лук репчатый (250.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (600.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (15.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Пепси, Аквафина (8.0 бутылка 500 мл.)
[?] (150.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, филей, целый, отделимые постное мясо и жир, необработанная (200.0 грамм)
[?]Специи, петрушка, сушеная (5.0 грамм)

Как Приготовить

из мяса и 1 луковицы сделать постный фарш, посолить поперчить, добавить яйцо и тщательно перемешать.
в 4 л холодной воды накрошить 6 средних картофелин и поставить на огонь, после закипания, сформовать чайной ложкой фрикадельки и бросить в суп, добавить лапшу и варить 10 минут. отдельно запассеровать лук и морковь в 1 ст. л масла и добавить в суп. кинуть зелень и дать постоять 5 минут.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 37707
Город: Пограничный
diet-почта

26-ое февраля 2012   14:25
Съедайте 400 гр, будет всего 140,8 кал., мне понравился, простой, хороший супчик.
 
Diet-Баллов: 34291
diet-почта

26-ое февраля 2012   14:03
Да маловато)))))Я если супчик то грамм 300-400 съедаю)
 
Diet-Баллов: 35419
Город: Ашкелон
diet-почта

26-ое февраля 2012   11:52
Порция супа 98,3 г??? Столовая ложка воды имеет 30г.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика