Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Стручковая фасоль с говядиной на пару!

Информация:
2011-12-09 Автор: sevelkat
Создан: 09.12.2011 (2011-12-09)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 45
Количество порций: 5
Тип: Низкокалорийные рецепты

Ингредиенты
Стручковая фасоль,цветная капуста,специи,натуральный йогурт,говядина "бонбекон"

Хорошо (4 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (210 г.):
Калории:  89.1 ккал.
Жиры:  2.1 г.
Углеводы:  8.4 г.
Белки:  8.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Овощи: Капуста цветная (400.0 грамм)
 [?]Мясная закуска, говядина, тонко нарезанная (100.0 грамм)
 [?]Кефирная "Активиа" питьевая классическая 3,0%, 425г (150.0 грамм)
 [?]Свежезамороженная стручковая фасоль "POLTINO", 400 г. (400.0 грамм)

Как Приготовить
Стручковую фасоль смешать с цветной капустой,добавить специи,натуральный йогурт и говядину "бонбекон".Готовить на пару 45мин.Кто хочет может потом посолить.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
sevelkat
Diet-Баллов: 2056
diet-почта

13-ое декабря 2011   20:32
Пожалуйста))
 
natali77z
Diet-Баллов: 354
Город: витебск
diet-почта

10-ое декабря 2011   12:13
Надо попробовать!спасибо.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика