Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Знаменитый супчик

Информация:

2008-03-21 Автор: Loki-Lomki
Создан: 21.03.2008 (2008-03-21)
Количество порций: 10

Ингредиенты

Состав:
На 1 порцию (335 г.):
Калории:  146.3 ккал.
Жиры:  10.7 г.
Углеводы:  9.2 г.
Белки:  3.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Сельдерей (170.0 грамм)
[?]Капуста белокочанная (500.0 грамм)
[?]Овощи: Капуста цветная (300.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (170.0 грамм)
[?]Масло оливковое (100.0 грамм)
[?]Сок Томатный (500.0 грамм)
[?] (1500.0 грамм)
[?]Корень имбиря, необработанный (5.0 грамм)
[?]Перец, острый чили, зеленый, консервированный, стручки, без семечек, твердый и протертый (10.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (30.0 грамм)
[?]Соевый соус из сои (тамари) (10.0 грамм)
[?]Специи, порошок карри (5.0 грамм)
[?]Специи, лист кориандра, сушеный (5.0 грамм)
[?]Специи, тмин (5.0 грамм)
[?]Суп, куриный бульон, сухой (20.0 грамм)

Как Приготовить

По мотивам /articles/article.php?id=59

для cameo


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3813
diet-почта

13-ое августа 2012   11:32
отличный супчик.вкусный.надеюсь и результат будет хороший.сегодня первый день недельной диеты.
 
Diet-Баллов: 26838
Город: Кишинев
diet-почта

5-ое декабря 2008   12:09
Да супчик классный. Буду чаще готовить его на обеды
 
Diet-Баллов: 5310
Город: Новосибирск
diet-почта

21-ое марта 2008   13:28
классно! бо-о-ольшая порция и ма-а-ало калорий!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп с картофельный с фрикадельками (fluidica)
Мясо (или готовый фарш) Картошка Лук Морковь Специи (лавровый лист, перчик горошком, соль)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика