Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
котлета по-киевски

Информация:
2012-05-31 Автор: yadya
Создан: 31.05.2012 (2012-05-31)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 10
Количество порций: 10

Ингредиенты
куриная грудка
масло сливочное
масло подсолнечное
укроп
сыр
сухари панировочные

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (67 г.):
Калории:  186.8 ккал.
Жиры:  10.8 г.
Углеводы:  13.2 г.
Белки:  8.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сыр Голландский (брусковый) (30.0 грамм)
 [?]Овощи: Укроп (100.0 грамм)
 [?]Масло сливочное соленое «Крестьянское» (20.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
 [?]Сухари панировочные "Секрет Хозяйки" традиционные, 200г (100.0 грамм)
 [?]Сочные куриные грудки, неготовые (400.0 грамм)

Как Приготовить
куриную грудку отбить, завернуть в нее масло, сыр и зелень, обжарить в подсолнечном масле, обваленную в панировочных сухарях

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика