Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Макароны "Гранмулино" с соусом из тунца.

Информация:

2010-01-21 Автор: Лавруша
Создан: 21.01.2010 (2010-01-21)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Спагетти "Гранмулино" - 400 гр. (1 пачка). Лук-порей - 80 гр.; Зеленый лук- 20 гр.; оливковое масло - 20 р.(2 ст.л.); Тунец консервированный в масле - 300 гр.
Состав:
На 1 порцию (205 г.):
Калории:  562.1 ккал.
Жиры:  18.1 г.
Углеводы:  68.7 г.
Белки:  29.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук зеленый (20.0 грамм)
[?]Тунец в масле. Консервы (300.0 грамм)
[?]Овощи: Лук порей (80.0 грамм)
[?]Масло оливковое (20.0 грамм)
[?]Спагетти Granmulino (тверд.сорт пшеницы) (400.0 грамм)

Как Приготовить

Лук-порей порезать кольцами потушить на оливковом масле до золотистого цвета.Добавьте 300 гр. консервированного тунца.Посолить,поперчить.Перемешать.Поджарьте все вместе несколько минут на слабом огне. Отварите в подсоленой воде пачку спагетти "Гранмулино"(6 мин.). Выложите на блюдо. Добавьте заранее приготовленный соус. Перемешайте. Сверху посыпьте порезаным зеленым луком.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика