Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Суп с грибами и овсянкой (Lapundrik)

Информация:

2009-03-13 Автор: Lapundrik
Создан: 13.03.2009 (2009-03-13)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 35
Количество порций: 3

Ингредиенты

вода (бульон) - 1л
картофель- 3 шт.
морковь - 1 шт.
лук (порей) - 50 гр
шампиньоны - 150 гр
овсяные хлопья - 70 грамм
соль
перец, лавровый лист
лавровый лист
Состав:
На 1 порцию (561.7 г.):
Калории:  252.6 ккал.
Жиры:  6.7 г.
Углеводы:  39 г.
Белки:  8.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Крупа овсяная (100.0 грамм)
[?]Овощи: Лук порей (50.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (300.0 грамм)
[?]Морковь припущенная (70.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (150.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Пепси, Аквафина (1000.0 грамм)

Как Приготовить

Мелко нарезанный лук и тёртую морковь пассеровать в масле.
Грибы нарезать, залить водой и поставить вариться на 15 минут.
К грибному бульону добавить кубики чищенного картофеля, закипятить, положить спассерованные овощи. Варить 15 минут на маленьком огне. Всыпать овсяные хлопья, посолить, поперчить, добавить лавровый лист.
Через 5 минут выключить.
Суп готов!

Приятного аппетита! :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика