Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Плов со свиными ребрышками (usm)

Информация:

2009-05-18 Автор: usmanova
Создан: 18.05.2009 (2009-05-18)
Количество порций: 59
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Дети
Азиатская кухня

Ингредиенты

свиные ребра 1277г
морковь 700г
лук репчатый 600г
чеснок 2 головки
вода 2 л
растительное масло 200г
соль, перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (99.9 г.):
Калории:  165.5 ккал.
Жиры:  8.7 г.
Углеводы:  16 г.
Белки:  5.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (600.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (120.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (700.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (200.0 грамм)
[?] (2000.0 грамм)
[?]Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный (1000.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, ребрышки, отделимые постное мясо и жир, необработанная (1277.0 грамм)

Как Приготовить

1277 г свиных ребрышек не очень жирных обжарить в небольшо количестве растительного масла в казане. Когда они хорошо обжарятся, вынуть их, в казан сложить морковку, нарезанную брусочками (700г), обжарить до мягкости и добавить нарезанный лук (600г), еще протушить это все под крышкой. Затем в казан добавить 2 головкb чеснока (неочишенного,) всыпать 1 кг риса, перемешать, посолить, поперчить и залить водой (ок 2л), накрыть крышкой. Пока будет кипеть плов не перемешивать, только аккуратно проверять, вся ли вода впиталась. Когда вся вода впитается, плов перемешать.
Приятного аппетита


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 35153
Город: Волгоград
diet-почта

5-ое июля 2012   16:03
если в раскладке рис сырой, то надо ещё воду считать в которой он варился.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика