2010-01-20Автор: Создан: 20.01.2010 Время подготовки:3 Количество порций:6 Тип:Рецепты без сахара
Ингредиенты
Принимать за 10 минут до еды( обволакивает слизистую кишечника и не только благотворно сказывается на пищеварении,но и способствует похудению).Калорийность,конечно будет намного ниже,ведь хлопья и хлеб и процеживаются,но вот какая?...
3 горсти овсяных хлопьев (Геркулес), 0,5л воды,50 гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой,положить корочку хлеба(или ломтик0,накрыть крышкой и оставить на 12 часов (до утра) в теплом месте.Утром процедить и довести до кипения на среднем огне,постоянно помешивая.
Принимать за 10 минут до еды( обволакивает слизистую кишечника и не только благотворно сказывается на пищеварении,но и способствует похудению).Калорийность,конечно будет намного ниже,ведь хлопья и хлеб и процеживаются,но вот какая?...
3 горсти овсяных хлопьев (Геркулес), 0,5л воды,50 гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой,положить корочку хлеба(или ломтик0,накрыть крышкой и оставить на 12 часов (до утра) в теплом месте.Утром процедить и довести до кипения на среднем огне,постоянно помешивая.
Очень вкусное и полезное блюо. Я правда люблю есть его холодным с молочком.
Diet-Баллов: 383
30-ое марта 2011 20:55
Кисель я пью утром натощак, добавляя укроп, петрушку, морскую капусту, листья крапивы.Отличный очень полезный завтрак!!!советую!!!
Diet-Баллов: 8317
Город: Самара
17-ое июля 2010 0:53
сегодня приготовила завтра посмотрю..что получится
Diet-Баллов: 9741
22-ое мая 2009 15:25
Этот рецепт у меня бабушка готовит! Просто супер и вкусно и полезно, единственное, советую,кисель после приготовления остудить и дать немного застыть, перед едой посыпать кисель сахаром. Очень вкусно! Буду готовить себе такой вместо каши!
