Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
шашлык куриный полезный

Информация:
2008-06-11 Автор: Дианка
Создан: 11.06.2008 (2008-06-11)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 3
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
Куриные грудки,оливковое масло,специи,зелень.

Отлично (5 из 5)
22 голоса
Состав:
На 1 порцию (286.7 г.):
Калории:  358.7 ккал.
Жиры:  9.6 г.
Углеводы:  1.9 г.
Белки:  62.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Масло оливковое (15.0 грамм)
 [?]Сок Лимонный (10.0 грамм)
 [?]Петрушка, необработанная (30.0 грамм)
 [?]Специи, приправа для птицы (5.0 грамм)
 [?]Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, сырые (800.0 грамм)

Как Приготовить
1.Куриные грудки порезать на кусучки 2*2,как для шашлыка.
2.Мелко порезать зелень.
3.Смешать курицу,зелень,оливковое масло,специи для курицы"Птица на гриле".
4.Положить под пресс на 3 часа.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Дианка
Diet-Баллов: 21300
Город: Москва
diet-почта

22-ое февраля 2010   14:50
Девочки,это же куриный шашлык ))Потом одеваем это на шампур и жарим на открытом огне до готовности ))
 
КатёнаК
Diet-Баллов: 5134
diet-почта

7-ое мая 2009   17:01
Дианка. привет! Курицу брать уже готовую? Раз время приготовления - 3 минуты))) или три часа все таки?
 
mangust-olga73
Diet-Баллов: 304
Город: Элиста
diet-почта

7-ое мая 2009   16:53
А что и как дальше- можно написать?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика