Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Печенье овсяное с бананом. Быстро, просто, вкусно!

Информация:
2010-01-20 Автор: Надежда90х60х90
Создан: 20.01.2010 (2010-01-20)
Количество порций: 30
Русская кухня

Ингредиенты
1. Кефир 2.5% жирности (200.0 грамм)
2. Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (100.0 грамм)
3. Банан, свежий (200.0 грамм)
4. Масло оливковое (5.0 грамм)
5. Изюм, бессемянный (100.0 грамм)
6. Кизил 100,0
7. Специи, корица, основание (3.0 грамм)
8. Хлопья овсяные №2 Ясно солнышко (300.0 грамм)
9. Чернослив 100,0

Отлично (4.7 из 5)
29 голосов
Состав:
На 1 порцию (36.9 г.):
Калории:  69.4 ккал.
Жиры:  1 г.
Углеводы:  13.6 г.
Белки:  1.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 2.5% жирности (200.0 грамм)
 [?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (100.0 грамм)
 [?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (100.0 грамм)
 [?]Бананы, необработанные (200.0 грамм)
 [?]Масло оливковое (5.0 грамм)
 [?]Изюм, без косточки (100.0 грамм)
 [?]Специи, корица. молотая (3.0 грамм)
 [?]Хлопья овсяные №2 Ясно солнышко (300.0 грамм)
 [?]Кизил (100.0 грамм)

Как Приготовить
Сначала перемешать в блендере кизил, курагу, чернослив и изюм. Потом взбить в блендере кефир с бананом. Потом все смешать и добавить овсянку, корицу. Тесто брать столовой ложкой. Слепить шарики, приплюснуть и выложить на противень, смазанный маслом. У меня получилось 30 печенек. Печь 30 минут.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
vishnevaj1
Diet-Баллов: 15819
diet-почта

7-ое октября 2011   19:58
чисто диетические ,только для меня семья отказалась это кушать
 
vishnevaj1
Diet-Баллов: 15819
diet-почта

7-ое октября 2011   19:57
не сладкие вообще перевод продуктов
 
MarisabelKr
Diet-Баллов: 4968
Город: Rostov-na-Dony
diet-почта

6-ое октября 2011   23:15
обязательно попробую
 
Kanfeta
Diet-Баллов: 5413
diet-почта

3-ое октября 2011   22:12
Классный рецепт!
И детям вкусно будет:)
 
alla6
Diet-Баллов: 5751
diet-почта

3-ое октября 2011   20:47
Заманчиво.1гр жира. Надо попробовать.
 
JenniferSi
Diet-Баллов: 8604
Город: Белгород
diet-почта

3-ое октября 2011   18:47
ох как вкусно
 
Надежда90х60х90
Diet-Баллов: 22509
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

23-ое ноября 2009   14:37
При t 180°
 
etery
Diet-Баллов: 8199
Город: Тула
diet-почта

22-ое октября 2009   10:08
должно быть вкусно) а на какой температуре выпекать?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика