Берем стакан молока (любой жирности, даже обезжиренное отлично подойдет), сильно охлаждаем (но не замораживать!). Это обязательно, иначе ничего не получится.
Охлажденное молоко желательно побыстрее (чтобы не успело нагреться) заливаем в блендер и взбиваем на средней скорости до получения пышной пены.
Наливаем в бокал. По вкусу изумительно похоже на шейк из мороженого. А благодаря воздуху такой коктейль Очень хорошо насыщает!
Это очень хороший рецепт....я только сегодня зарегестрировалась,но по-немногу начинаю вникать как следить за питанием,весом,каллориями и т.д....решила попробывать этот рецепт....сделала пару глотков всего лишь так как начать диету хочу с понедельника.....с небольшого колличества я поняла вкус))да и приготовить легко и быстро....ШИКАРНЫЙ РЕЦЕПТ))
Diet-Баллов: 6065
Город: МОСКВА
4-ое марта 2011 14:17
Очень интересненько. Сегодня вместо тана надо попробовать.
Diet-Баллов: 33403
Город: Калининград
4-ое марта 2011 14:10
Обязательно попробую.
Casablanka, попробуй еще к банану и молоку киви добавить, тоже очень вкусно. Только твердую серединку вырежи.
Diet-Баллов: 4855
4-ое марта 2011 12:01
а я еще банан добавила! ммм....
Diet-Баллов: 59263
4-ое марта 2011 8:05
Я и не подозревала, что простое молоко в прИнципе взбивается! Попробуем! Спасибо!
Diet-Баллов: 6439
Город: Москва
2-ое февраля 2010 10:31
просто супер)))
Diet-Баллов: 381
22-ое июля 2009 14:10
Только что попробовала, в абсолютном восторге! Спасибо за такой чудо-рецепт! Так просто и классно! Теперь вместо мороженого буду пить:)
Diet-Баллов: 237
22-ое июля 2009 14:07
Вкуснятина неописуемая! И действительно насыщает очень хорошо!
