Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Манник с молоком Kalin

Информация:

2016-10-07 Автор: kalin
Создан: 07.10.2016 (2016-10-07)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 40
Количество порций: 4

Ингредиенты

1. Манка - 200 г
2. Кефир - 300 г
3. Яйцо - 3 шт
5. Йогурт - 1 упаковка
6. Сахзам, разрыхлитель, ванилин
7. Молоко
Состав:
На 1 порцию (287.5 г.):
Калории:  404.5 ккал.
Жиры:  7.3 г.
Углеводы:  67.2 г.
Белки:  17.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог "Благода" обезжиренный (0.0 грамм)
[?]Кефир 1.0% жирности (500.0 грамм)
[?]Яйцо целое (180.0 грамм)
[?]Крупа манная (270.0 грамм)
[?]Подсластитель, столовый, фруктоза, сухая, порошок (50.0 грамм)
[?]Молоко 0,5% (150.0 грамм)

Как Приготовить

1. Манку с разрыхлителем залить кефиром и оставить набухать.
2. Желтки отделить от белков.
3. Желтки добавить к манке, добавить сахзам и ванилин.
4. Белки взбить до пиков. Аккуратно смешать с манной массой.
5. Выпекать в разогретой духовке 40 минут.

6. Молоко подогреть, можно добавить сахзам. Залить готовый манник.
Оставить в ночь в холодильнике.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
десерт СОПЕРНИЦА
Творог 500гр яйца 2 шт. сахар 6 ст.ложек ваниль щепотка измельченные грецкие орехи 4ст.ложки изюм без косточек 3 ст.ложки растопленный горький шоколад 4ст.ложки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика