Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
гречка с грибами

Информация:

2009-08-27 Автор: зинзиля
Создан: 27.08.2009 (2009-08-27)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 3
Тип: Вегетарианские рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

гречка-200
лук-100
грибы-200
масло раст-10
Состав:
На 1 порцию (173.3 г.):
Калории:  299.6 ккал.
Жиры:  4.6 г.
Углеводы:  54.5 г.
Белки:  9.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Гречка быстрого приготовления (200.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)

Как Приготовить

Гречку промыть и положить в кастрюлю.
Лук обжарить на раст.масле,добавить грибы и жарить минут 5.Положить к гречке.В кастрюлю добавить воды(1/2)и варить гречку с грибами до готовности.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

30-ое ноября 2010   22:19
я еще не готовила такой рецепт, ,думаю, сочетаемы ли продукты? а вкусы-то у нас разные..
 
Diet-Баллов: 7975
diet-почта

29-ое ноября 2010   10:49
Девочки,да чего вы переживаете?В Обмене Рецептами каждую минуту новый рецепт появляется!Готовь-не хочу)))
 
Diet-Баллов: 21992
Город: Нижний Тагил
diet-почта

29-ое ноября 2010   6:01
А рецепт некорректно рассчитан :) Вода то не учтена - и гречка соответственно подмчитана невареная :) Калорий меньше в ней будет минимум в половину :)
А гречка с грибами вкусно - я не думала, что мне понравится, но в столовой ела, и даже столовская понравилась. Теперь дома буду готовить иногда :)
 
Diet-Баллов: 25191
diet-почта

28-ое ноября 2010   23:12
да и я уже приготовила))) вкусно

ДАВАЙТЕ НОВЫЙ РЕЦЕПТ!!!
 
Diet-Баллов: 7975
diet-почта

28-ое ноября 2010   19:55
Хороший рецепт.Вкусно.Сегодня приготовила и поела с удовольствием.)))
 
Diet-Баллов: 2368
diet-почта

28-ое ноября 2010   17:36
Я - приготовила, мне понравилось :) питательно, вкусненько и не вредно!
 
Diet-Баллов: 22616
Город: Омск
diet-почта

28-ое ноября 2010   10:41
Видимо, пока все не приготовят, не уберут!)))))))))
Я уже, мне понравилось. Готовте уже, хочется чего нибудь новенького!
 
Diet-Баллов: 2126
Город: cincinnati
diet-почта

28-ое ноября 2010   1:45
должно быть ароматно. Я часто вижу как гречку используют в пловах вместо риса. Единственное что меня смущает - это количество клетчатки. Тут как минимум грамма 3-4 на порцию.
 
Diet-Баллов: 3954
diet-почта

27-ое ноября 2010   18:43
а это нормально что рецепт третий день тут болтается?
 
Diet-Баллов: 5138
Город: Самара
diet-почта

27-ое ноября 2010   10:57
А я думаю, что не обязательно жарить грибы и лук, тем более что это шампиньоны. Я вот вообще никогда не жарю грибы, лук, морковь и т.д. так кладу во все блюда, полезнее и калл. меньше.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика