Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Запеканка творожная с орехами и манкой

Информация:
2009-11-15 Автор: Tatka_777
Создан: 15.11.2009 (2009-11-15)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 5

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (40.0 грамм)
2. Творог «Столовый» 2.0% жирности (220.0 грамм)
3. Сметана 15.0% жирности (100.0 грамм)
4. Яйцо целое (90.0 грамм)
5. Крупа манная (40.0 грамм)
6. Орехи: Кешью (10.0 грамм)
7. Орехи: Фундук (10.0 грамм)
8. Сахар-песок (40.0 грамм)
9. Масло оливковое (3.0 грамм)

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (110.6 г.):
Калории:  204.1 ккал.
Жиры:  9 г.
Углеводы:  16.8 г.
Белки:  13.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (40.0 грамм)
 [?]Творог «Столовый» 2.0% жирности (220.0 грамм)
 [?]Сметана 15.0% жирности (100.0 грамм)
 [?]Яйцо целое (90.0 грамм)
 [?]Крупа манная (40.0 грамм)
 [?]Орехи: Кешью (10.0 грамм)
 [?]Орехи: Фундук (10.0 грамм)
 [?]Сахар-песок (40.0 грамм)
 [?]Масло оливковое (3.0 грамм)

Как Приготовить
Орехи порезать на мелкие кусочки (можно потолочь), смешать все. Форму для запекания смазать маслом с помощью кондитерской кисти. Поставить в духовку и выпекать при 180 градусах до золотистой корочки.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
snex
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика