Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
тушеные лук и морковь

Информация:
2012-12-01 Автор: marunuly
Создан: 01.12.2012 (2012-12-01)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 1

Ингредиенты
40г лука ,100г моркови,15г растит.масла,15г томатного пюре,соль.перец,лавровый лист.

Отлично (4.8 из 5)
9 голосов
Состав:
На 1 порцию (170 г.):
Калории:  202.2 ккал.
Жиры:  15.3 г.
Углеводы:  14.6 г.
Белки:  2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (40.0 грамм)
 [?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
 [?]Томатное пюре (консервы) (15.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (15.0 грамм)

Как Приготовить
Лук нашинковать,смешать с натертой на крупной терке морковью и тушить с добавлением растит.масла до полуготовности.Затем добавить томатное пюре,соль.перец,лавровый лист и тушить до готовности.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
anilag58
Diet-Баллов: 2285
Город: Батайск, Ростовская область
diet-почта

15-ое мая 2012   3:34
Готовлю также - только в МВ
 
ОльгаННН
Diet-Баллов: 163
diet-почта

7-ое февраля 2011   16:30
Я так делаю маринад для рыбы,только ещё бодовляю чуть-чуть сахарного песка чтоб убрать кислату от таматного пюре.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика