Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
салат Черная курица

Информация:

2010-01-20 Автор: светлана-е
Создан: 20.01.2010 (2010-01-20)
Время подготовки: 40
Время приготовления: 30
Количество порций: 10

Ингредиенты

куриное филе
чернослив
кальмары
консервированный ананас
головка лука
майонез легкий
Состав:
На 1 порцию (140 г.):
Калории:  171 ккал.
Жиры:  8.6 г.
Углеводы:  16.4 г.
Белки:  7.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кальмар (мясо) (200.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (100.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (500.0 грамм)
[?]майонез "Верес" 25% (250.0 грамм)
[?]Ананасы, замороженные, кусочками, подслащенные (250.0 грамм)

Как Приготовить

Куриное филе отварить в подсоленной воде((охладить и нарезать мелкими кусочками ((мелко нарезать чернослив((ананасы((кальмары((лук(( все ингредиенты выложить слоями ((промазать майонезом

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3272
diet-почта

23-ое января 2010   23:17
Действительно обалдеть как вкусно)))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика