 |
Вторые блюда
|
 |
|
Сметана диет 
|
|
Информация:
2010-01-19
Автор:
Создан: 19.01.2010
Время подготовки: 15
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня
Ингредиенты
Йогурт питьевой 50- гр
Творог обезжиренный жидкий 100 гр
Ряженка 50 гр |
|
|
 |
| На 1 порцию (50 г.): |
|
Калории: 62.4 ккал.
|
|
| Жиры: 1.6 г. |
|
| Углеводы: 6 г. |
|
| Белки: 5.7 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (50.0 грамм)
[?] (100.0 грамм)
[?] (50.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
Смешать все ингредиенты. Все. Сметана готова =)))
|
|
 |
|
|
|
