Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
каша Богатство

Информация:

2012-12-02 Автор: marunuly
Создан: 02.12.2012 (2012-12-02)
Количество порций: 10

Ингредиенты

1ст. гороха
1ст. ячневой крупы
2 луковицы
2 моркови
1ст.л. растит. масла
10гр. сливоч.масла
соль
петрушка
Состав:
На 1 порцию (187 г.):
Калории:  200.9 ккал.
Жиры:  4.6 г.
Углеводы:  31.3 г.
Белки:  8.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Крупа ячневая (250.0 грамм)
[?]Горох лущеный (250.0 грамм)
[?]Лук репчатый (120.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (200.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое (10.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (30.0 грамм)
[?] (1000.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (10.0 грамм)

Как Приготовить

Замоченный горох варить, через 20 минут добавить вымытую крупу. При варке часто помешивайте кашу. Лук и морковь мелко порезать и обжарить в раст. масле, добавить в кашу и поварить еще 5 минут, посолить. В готовую кашу добавить сливочн. масло и посыпать петрушкой. Приятного аппетита!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 458
diet-почта

25-ое февраля 2010   12:15
OTLUGHO OGEH VKYCHO
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика