Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат " Фруктовый соблазн"

Информация:
2010-01-22 Автор: ЕленаВалер
Создан: 22.01.2010 (2010-01-22)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Вечеринка
Русская кухня

Ингредиенты
Банан 100 гр, апельсин 100 гр, киви 30 гр, яблоко 100 гр., кефир 50 гр.

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (190 г.):
Калории:  109.8 ккал.
Жиры:  1.1 г.
Углеводы:  22.6 г.
Белки:  2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 2.5% жирности (50.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (100.0 грамм)
 [?]Фрукты: Киви (30.0 грамм)
 [?]Фрукты: Апельсин (100.0 грамм)
 [?]Бананы, необработанные (100.0 грамм)

Как Приготовить
Фрукты нарезать небольшими кусочками, добавить кефир, все размешать.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика