Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Фруктовый десерт: Салат из смородины

Информация:
2010-01-22 Автор: Vivacious
Создан: 22.01.2010 (2010-01-22)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
2-2,5 стакана красной или белой смородины, 2-3 ст. ложки очищенных орехов, 1/2 стакана нежирного фруктового йогурта.

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (340 г.):
Калории:  266.3 ккал.
Жиры:  9.7 г.
Углеводы:  31.9 г.
Белки:  7.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Йогурт плодово-ягодный. 1.5% жирности (150.0 грамм)
 [?]Орехи: Миндаль (30.0 грамм)
 [?]Смородина красная (500.0 грамм)

Как Приготовить
Промытую смородину перебрать и очистить. Положить в миску, залить йогуртом, сверху посыпать толчеными орехами.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика