Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Бегом от инфекции

Информация:

2010-02-21 Автор: Marcellina
Создан: 21.02.2010 (2010-02-21)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты

Яйцо отварное 2шт(100г)
Огурец свежий 1 шт (100г)
Лук зеленый(перо) (50г)
Горчица столовая (5г)
Соль 2г
Состав:
На 1 порцию (128 г.):
Калории:  94.6 ккал.
Жиры:  6 г.
Углеводы:  3.3 г.
Белки:  7.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо отварное (100.0 грамм)
[?]Лук зеленый (перо) (50.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (1.0 грамм)
[?]Горчица, столовая (5.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (100.0 грамм)

Как Приготовить

Возьмите 2 вареных яйца,1 среднеплодный огурец,.Натрите все это на крупной терке. Добавьте мелко порезанный зеленый лук. Полученную смесь заправьте горчицей, смешанной с солью и лимонным соком. Можно есть как салат, или , благодаря консистенции, намазывать на ржаные тостики.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика