Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Овсяно-мясные котлеты

Информация:

2010-01-23 Автор: pina33
Создан: 23.01.2010 (2010-01-23)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 30
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Хлопья "Геркулес", фарш, лук, соль
Состав:
На 1 порцию (152.5 г.):
Калории:  428 ккал.
Жиры:  11.5 г.
Углеводы:  63.9 г.
Белки:  16.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Хлопья «Геркулес» (400.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, фарш, необработанный (100.0 грамм)

Как Приготовить

Геркулес залить кипятком на 5 мин., добавит фарш (из расчета 4:1), лук, можно специи, соль. Сформировать котлетки, обвалять в муке или сухарях, жарить на медленном огне 20-25 мин. Можно делать котлетки вообще без фарша, добавив кубик (куриный или мясной, по вкусу).

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика